シーズンの滑り納めにいってきました！
ラストはオフワンというスキーショップでスタッフをしながら、MDOというグループでスキーの楽しさを伝えるためにネット動画を配信しているグループ、高木啓次 aka つぐ と、かぐらスキー場に行ってきました。
今回はお互いのネットコンテンツ用の動画を撮る事が最大の目的
ご覧の通りコース以外はもうほとんど雪はありません。
気温は23度を指していましたので、春というか初夏です。その辺に生えてる春の代名詞、フキノトウなんかブロッコリー？ってくらいデカくなってます。
そんな初夏にスキーしています。絶対馬鹿です。
一年のうちほとんどを雪の上にいる僕ですが、約10日ぶりのスキーが楽しみ過ぎて、ワクワクして前日眠れなかったのは秘密です。
午前中の動画撮り高はかなりグッド
かなり体力を消耗したので、お昼休憩。
最近、これ飲んでますがかなりいいです。
これでタンパク質が15グラムも取れます。
なんたって運動後一時間以内ゴールデンタイムなんで、ガブガブいきます。
そして持参した自作弁当。
かぼちゃ、ささみ、ブロッコリー、トマト。
タンパク質と炭水化物を補給します。
腹が減っているわけじゃない。腹が減った時には筋肉が分解されているんだ！
そう言い聞かせ、口に詰め込みます
なぜ、そんな無理やり食べるのかって？
決まっているじゃないか。
ゴールデンタイムだからだよ。
そして午後のワークアウトがスタート。
午後もタンパク質をエアの高さに変えて頑張りました。
キッカーで飛びすぎれば、ランディングで超負荷のデッドリフトが出来ることに気が付く。
スキーしながらビッグ3の筋トレが出来るなんて素敵
一石二鳥じゃん！！
一石二鳥じゃん！！でも危ないから真似しないでね。
で、最後はコブで脚を追い込んでシーズン終了です。
帰ろうとしたら、3年前のニュージーランドぶりに、ボードの兵頭龍くんにも会えて、アメリカぶりに吉沢こずもちゃんにも再会！
てな感じで日本のスプリングシーズンは終了！
夏のニュージーランドに向けてオフトレがスタートだ！
追い込もう筋肉。