6月19日（水）
じめじめ季節がやってきましたねー。
除湿機が欲しいな～
昨日の朝ごはん。
タイマーが故障中で・・・卵茹ですぎちゃった～
・鮭おかかごはん、梅干し
・緑茶
・ゆで卵
・納豆キムチ
・和風マカロニサラダ
・マンゴーヨーグルト、ぶどう、グレープフルーツ
旦那さんは梅干しが大っ嫌い！
見るもの嫌なんですって～。
でもね、私ははちみつ入りの梅干しが好きなので大量購入
毎日1個いただきます～。
私の大好きな
抗酸化食品なんですね～。
鮭おかかごはん（4人分）
（材料）
・ごはん：4人分（1.5合ぐらい）
・塩鮭：3切れ
・かつお節：ひとつかみ
・好みで、ゴマ、シソ、海苔、梅干しなど。
（作り方）
①塩鮭は茹でる！
皮と骨をとってほぐす。
②全部混ぜる！
子ども達には食べやすいようにおにぎりにして、
海苔を巻いてあげました。
hikaruが、おにぎり2個も食べた～