WMばんざぁ~ぃ♪→3人目育休中~♪

2005年11月27日にyui出産♪2008年2月3日にhikaru出産♪
4年8カ月の育児休暇を大満喫し、2010年4月職場復帰して、約6年。2016年4月6日にyuu出産♪只今、育児休暇大満喫中~。

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2016年4月に8年ぶりの出産ラブラブ

家族と一緒に自宅出産しましたおんぷ

楽しく頑張るぞ~。 「母は家族の太陽~」なのだほ2


NPO日本食育インストラクター1級を取得しました音譜

食コンディショニングアドバイザー取得しました音譜

インナービューティーダイエットアドバイザー取得しました音譜


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12月4日(日)

昨日の朝ごはんは、yuu君含めて5人揃って頂きました照れ

・玄米ご飯、大根の葉っぱ、辛子明太子

・お味噌汁

・蒲鉾

・チーズオムレツ

・絹揚げ@茂蔵豆腐

・くるみ小女子@茂蔵豆腐

・サラダ

・チアシードヨーグルト、バナナ、林檎

 

 


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昨日は、yuiさんのスイミングの日でした。

一通り泳げるようになったから辞めても?と思ったのですが、

もっと上を目指すというので継続しています。

 

やるなら頑張って続けるのだぞ~!!

また、ぐっと来る言葉がありました!

 

チューリップ子供は優しさだけを求めている訳ではない

~親が叱らなければ身につかないものがある

 

 list dot*子どもの挑戦を支援するからには、

親には発言権見守る義務もある

list dot*子供には『一生懸命、真剣に挑戦する姿勢』

を求めなければなりません

list dot*一生懸命に取り組んでいるときは惜しみなく応援し、

一生懸命でないときはこっぴどくしかる

list dot*部活の怠け癖は、部活を超えて人生全般に大きな悪影響を及ぼす

 

 

これは本当に大切なことだと思いますクラッカー

子どもにだけ求めてはいけなくて、

親がいつも一生懸命、真剣に挑戦する姿勢を見せることが

必要なんですよね、きっと。

私も、いつでも何に対しても本気メラメラ

という姿勢でいたいと思います。てへぺろ

 

今のところ、上の二人ともなかなか出来ているんじゃないかな!

特にyuiさんは吹奏楽部もピアノ、スイミングもはたまた学校の授業も

一生懸命、真剣に挑戦しているアップ

燃え尽き症候群にならない程度にね~!!

hikaruさんも授業は意欲的だし、

サッカーもスイミングも頑張ってるかな。

最近はじめたチャレンジタッチはyuiより頑張ってるね~!!

その調子だぞ~!応援メールでもしようかな。

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12月4日(日)

昨日のおめざは、珍しく手作りスイーツ♥

ヌテラという

ココアとヘーゼルナッツのおいしさがギュッとつまったスプレッドクラッカー

私ははじめまして~!だったけれど、

ヨーロッパ諸国やアメリカではとってもポピュラーみたいですね。

yuiが英語を教えてもらっている帰国子女のお宅にも

置いてあったようです。照れ

 

難しいスイーツは作れないので、簡単なものを!

卵とヌテラを合わせて焼いたものと、

バナナホットケーキの生地と合わせた2種類。

 

粉を入れない方がずっしり濃厚で(手前)

家族には人気でした!

HMを入れると膨らむので、

同じ量を入れてはいけませんでした・・・

実は、焼いている時に溢れましたあせる

 

子ども達には、バナナホットケーキにヌテラを塗ったら、

人気モノになりました照れ

ホットケーキはyuiさんが一人で作りましたよ~。

 

ヌテラを使った朝ごはん&おやつレシピ
ヌテラを使った朝ごはん&おやつレシピ

 

 

チューリップヌテラブラウニー (パウンド型1つ)

チューリップヌテラバナナブラウニー (パウンド型1つ)

チューリップヌテラホットケーキ (4枚分)

 

・ヌテラ

・たまご3個(ガトーショコラ2個、ホットケーキ1個)

・バナナ:1本

・牛乳:100cc

・ホットケーキミックス200g

 

①バナナを潰す。

(ブレンダーでやると簡単)

②卵1個と牛乳を入れて混ぜる

③ホットケーキミックスを入れて4枚焼く

 

④卵2個をブレンダーでよく泡立てる

⑤ヌテラ150gを10秒ずつレンジで温め柔らかくする

⑥④と⑤を合わせて、パウンドケーキ型に入れてとんとん。

⑦③で余った生地と⑥で余った生地を合わせて

パウンドケーキ型に入れてトントンする。

⑧170℃のオーブンに20-30分焼く

 

⑨ホットケーキ、ブラウニーともに、

好きなだけヌテラを塗って頂きます~。

 

ヘーゼルナッツの香りとチョコで幸せ気分ラブラブ

保存料不使用、無着色なのは嬉しいです。

ただ15gたりの糖質が9.2gですし、82kcal。

原材料トップが砂糖、植物油脂の順番なので

たまにのお楽しみで頂くのが良いかもしれません照れ

 

知らなかった、ガトーショコラとブラウニーの違い。

 

ヌテラを使った朝ごはん&おやつレシピ
ヌテラを使った朝ごはん&おやつレシピ

 

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12月3日(土)

昨日の午後は、yuiさん&旦那さんで矯正歯科へ。

脱着可能な器具から、つけっぱなしの器具へ・・

ごはん食べにくそうで大変ガクリ

美しい歯並びの為、頑張れ~!

虫歯にならないように、しっかり磨かないと!

やっぱり歯医者さんの定期健診の予約しよう。。。

 

13時半頃やっと帰ってきたhikaruさん。

膝を擦りむいてしまったみたいで、痛そう。

サッカーに怪我はつきものだよ~。

 

hikaruさん、yuu君と出かけたら、

マンションの引っ越ししたママ友さんにばったり!!ラブ

話が弾み過ぎて長話~あせる

hikaruさんが足が痛いっていうし、yuu君寝てるしで、

家に引き返してまったりtime。笑

 

晩ご飯は、一尾200g超えの鰻~クラッカー

・うな丼

・お味噌汁(大根、わかめ)

・山芋豆腐@篠崎屋

・蓮根サラダ

 

ふるさと納税の返礼品で頂いた大きな鰻!

贅沢に一尾どーんと頂きました。

今年は医療費控除の申請もする予定なので、

予算オーバーしていないかやや不安ですが・・・てへぺろ

 


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12月3日(土)

昨日は、hikaruさんサッカーの練習試合へ。

旦那さんは、毎週恒例の病院へあせる

お疲れモードなyuiさんは、やる気でない~ってまったり。笑

yuu君抱っこで寝かせて、チャレパットで読書。笑

 

ランチは、hikaruさんを待たずにお先に~。

旦那さんには物足りなかった、豆豆ランチ。

・玄米ご飯、大根の葉っぱ、辛子明太子

・くるみ小女子

・卯の花

・納豆キムチ

・サラダ

・厚揚げ煮

・冷奴めかぶ

 

子ども達はチーズトースト、ホットケーキ。

ホットケーキはyuiさんが作ってくれました。

 

 

 


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12月3日(土)

昨日はhikaruさんが6時起床、7時出発なので、

先に一人朝ごはんでした。

コーンスープを持って行きたいと言うので、

作ったら・・・前回の方が美味しかったってあせる

あぁぁ、キャベルに負けたわえーん

キャンベル美味しいよね~、買いだめしておこう。笑

 

hikaruさん出発してから、みんなで朝ごはん。

・玄米ご飯、大根の葉っぱ

・お味噌汁

・厚揚げに、半熟たまご

・蒲鉾

・サラダ

・チアシードヨーグルト、バナナ、みかん

 

ここが一番リーズナブルかしらん。

クラムチャウダーも好きだから、買っておこうかなぁ。

 

 

 

 


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究極の整理法は捨てること。

納得&共感。

年末だし・・・頑張るぞ!

 

 

チューリップ暗記作業は寝る前にするのがベスト

夜にインプット⇒睡眠⇒朝に復習

というパターンが最も効率的

 

チューリップDoing more with less (少ない労力と時間で大きな成果を獲得する)

 

チューリップやめること(ドラッカー)

する必要にない仕事、

時間の浪費である仕事を見つけ、

捨てなければならない。

全ての仕事について、

全くしなかったならば何が起こるかを考えればよい。

何も起こらないが答えであるならば、

その仕事はただちにやめるべきである。

 

チューリップ人に任せるは究極の効率化

 

チューリップ100点満点を狙う事に時間をかけるより、

80点の仕事をより多くこなすことに時間を割くべき

 

チューリップ返答は即座にがモットー

無駄な事を切り捨て、

自分でなくてもできることは人に任せ、

最後に残り重要な仕事は意思決定

 

チューリップお金は貯めることも稼ぐこともできますが、

時間は取り返しがつきません

 

チューリップ究極の整理法は捨てること。

探し物を探す時間をなくす

 

チューリップ自分の時間は自分でコントロールするという意識

時間に追われず成果をあげる生活

 

 

 

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