今日のランチ。今夜はカレーなので、お昼は控えます今日のトレーニングはいつもより負荷をか... 今日のランチ。 今夜はカレーなので、お昼は控えます😅 今日のトレーニングはいつもより負荷をかけました。 ランニングもしっかりペースダウンさせる事なく5キロ走りきりました👍 明日から始まる減量に向けて、今夜も食べ過ぎないようにしないと!!! #ランチ #トレーニング #model #ママモデル #トレーニング女子 #肉体改造 #body #making #ダイエット #筋肉 #ジム #努力 #運動 #アラフォー #フィットネス #美意識 #こんにちは #ミネラルウォーター #どこでもブリタ #brita #減量 #月間 #突入 です! #新月 #新月の願い事 #チャレンジ #セブンイレブン #寒天ゼリー #みかん #バナナ Yuko Nakagawaさん(@yuko.nakagawa.1007)がシェアした投稿 - 2017 May 30 10:20pm PDT