闇に自分を支配させない！
ありのままの自分になるための方法を紹介します。
＜＜心の闇を破る、やる気を起こすKINGの法則＞＞
★K ＜からだを動かす＞
身体が動くと脳の運動野が動き、
連動して淡蒼球（やる気を起こす脳部位）が動きます。
発達論では、身体が先で脳は新参者。脳のない生物はたくさんいても、脳だけの生物はいないのです。
★I ＜いつもと違うことをする＞
新体験が記憶を司る海馬を活性化させ、連動して淡蒼球が動きます。
感動する心、無邪気な心を持つとよいです。
★N ＜なりきる＞
前頭葉が活性化し、連動して淡蒼球が動きます。形から入ってみようということです。
その先に目標があり、当たり前にやる自分に。
無意識に働きかけることができます。
プラシーボ効果、吊り橋効果、憧れの人になりきる、念ずれば通ず、応援の効果などに効果が示されています。
★G ＜ご褒美を用意しておく＞
脳のテグメンタが刺激され、連動して淡蒼球が動く。
テグメンタ：腹側被蓋野（ふくそくひがいや）
達成による快感。気もちいいことは続けたくなります。
目に見えるご褒美と、目に見えないご褒美があります。
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心が闇に支配される。
それは、人生のうちに、誰でも一度や二度は起こること。
それは何よりもダメージを自分に与えます。
そして、あなたの周りに広がります。
そんなときに思い出して欲しいです。
あなたという存在は、
両親の、人類の、世界の、愛だということ。
あなたという存在が、既に誰かの希望だということ。
あなたは、かけがえのない存在なのだということを。
Be yourself !
p.s. 明日は、
＜＜心の闇を破る心をつくる 裏KINGの法則＞＞
を紹介しますね。