久しぶりにお天気イイですね。
初日は断捨離。
衣替えのついでに衣類を大量に捨てました。
そして・・・今日は久しぶりのエステサロン
自分の為だけに、
時間を使うのって、何ヶ月ぶりだろう。
お肌悩み診断シートに、
今のストレス状態の設問があり、
迷う事なく「非常に強く感じている」
という欄を選んでしまっていました
断捨離して、気分スッキリしたはずなんですが
まだまだストレス溜まってますね
何にストレスを感じてるのかな？
日々の予定をこなす事に疲れてるのかな⁈
忙しい割には、仕事も単調だし・・・
そういえば、
このところ感動していない様な気がしますね。
心の疲れを感じたら、
今の自分の状態にフォーカスして、
自分らしいアプローチを見つけてみます。
思考をしなやかにして、
よいこと探しをしてみましょう
エステで気持ちを緩めて、
カフェでひとりランチして、
映画でも観て帰りましょうか～
串崎真志 著
