皆さんこんにちは
草津市、大津市、栗東市、竜王で産後ヨガ、ママヨガ、ママとベビーのヨガをお伝えしています
一般社団法人日本ママヨガ協会本部トレーナーで助産師の小林順子です
今日も暑くなっていますが、皆さん体調は崩していませんか？
寝るときのエアコンで風邪を引く方が多くなっています
エアコンを使っても大丈夫っですが、赤ちゃんがお腹を出して寝てる
なんてことの無いように気をつけてあげてくださいね
さて昨日は暑さ対策の話題からの～～自己紹介
毎日頑張っているママたちの身体もシッカリ動かしてリフレッシュ
いつもの骨盤調整に取り入れているおしり歩きではママどうしてすれ違いの時にた～～っち！！
これを見ていたNちゃんなんと、
一生懸命足を上げて身体を左右に揺らしています
あぐらや木のポーズを真似っこしてくれるべビちゃんはいたのですが、おしり歩きを真似してくれた子は初めて～～～
身体を揺らしている様子が可愛いですね
ママが楽しくやっていること、べビちゃんも見てくれているんですね
可愛すぎる～～～
べビちゃんも楽しめるレッスン！
体験してみませんか？
～ママとベビーのヨガクラス開催予定～
赤ちゃんと一緒に深い呼吸で気持ちよく動いて
ママのココロに栄養を ～まず、自分を癒すことを大切に～
南草津会場レッスン日程はこちら 現在１部のみ体験レッスン受付中
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