昨日
大雪で群馬の実家に電話したら
駐車場の屋根が、家のある方へ倒れたとか
間一髪
家の前に木があったのが幸いして
家は無事だったとさ
人も家も無事で何よりでした
「これは家の前にある木ではありません」
なんだか悩んで
疲れがとれない
体が重い
だるい
体の不調で悩んでいると
気がつくと、目線が下向きだったりしませんか？
そんな時は「上を見上げてみたら」
目線が下向きのままで考えて
自分を責めていないだろうか
自分をダメだと責めていないだろうか
他人のせいにしていないだろうか
なげやりになっていないだろうか
下目線で
下向きに考えたって
なんもないよ
ただ、疲れるだけ
疲労だってとれないよ
自分を上向きにしたいなら
上を見上げてみたらいいのに
今の悩みも大したことない
ちっぽけな悩みに思えてきますよ
あっそうそう
例えば、悩みが、今発生したとします
考える時は、3日～4日たってからの方がいいですよ
重要ではない悩みは、「3日～4日」で、忘れるようになっています
感謝
肩こり・腰痛など心と身体の不調、痛みが専門
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