今日は、タコライス弁当
簡単なタコミートの作り方
(今回は玉ねぎ入れてませんが、
入れる場合は1/2個をみじん切りにして
レンチン2～3分ほどしてから炒めると早いです)
材料
◯2人分
・合い挽き肉 ── 200g
・◎ケチャップ ── 大さじ3
・◎ウスターソース ── 大さじ2
・◎カレー粉 ── 小さじ1
・◎塩コショウ ── 少々
・◎GABANあらびきチリぺパー ── ひとふり～お好みの量
・レタス ── 適量
・ミニトマトやトマト ── 適量
・とろけるチーズ(チーズ) ── 適量
・温かいご飯 ── 2人分
・合い挽き肉 ── 200g
・◎ケチャップ ── 大さじ3
・◎ウスターソース ── 大さじ2
・◎カレー粉 ── 小さじ1
・◎塩コショウ ── 少々
・◎GABANあらびきチリぺパー ── ひとふり～お好みの量
・レタス ── 適量
・ミニトマトやトマト ── 適量
・とろけるチーズ(チーズ) ── 適量
・温かいご飯 ── 2人分
詳しい作り方
フライパンに少しの油を入れて合い挽き肉を炒める。
02色が変わったら◎を入れていく。
辛さは自分好みに調節して下さいね！辛いのが苦手な人はひとふりでok。
03辛さは自分好みに調節して下さいね！辛いのが苦手な人はひとふりでok。
今日は、お弁当なので、ごはん、とろけるチーズ、レタス、タコミート、周りにミニトマトで、できあがり♪
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片手でちゃちゃと味付けできるので
とても便利なスパイスですよ☺︎
