冷凍うどんを使って パパッと
お昼を作りましょう
梅雨明けしてから ますます暑く
バテバテな毎日です
食欲も落ちるし
コンロにちかづきたくないし…
カンタンに 美味しいものが
食べたいです
① 冷凍うどんを レンジで 解凍したら
水に取り 冷ましたら （冷蔵庫で）冷やしておく
② ちぎりレタス きゃべつの千切り 水菜
などの野菜を水にさらし 水切りしておく
③ スモークサーモン ボイルえびなどの
シーフードを準備する
④ 冷やしたうどんに サラダやシーフードを盛り付け カルパッチョドレッシングなどを お好みでかけて 出来上がり
※ 洗わず使える 袋入りのサラダセットや 数種類のシーフードが 盛り合わせてある カルパッチョセットを使えば 盛り付けだけで すごくカンタンです
※ ドレッシングは お好みで
イタリアンはもちろん オリーブオイルに 塩コショウ ＋ポン酢 ＋柚子ごしょうも オススメです
