いかがお過ごしですか？受験生の方々、センター試験 ひとまずお疲れさまでした。
この時期、雪が降ったりで 会場までの交通機関に影響
があったり、気をもみますね。
無事 終わったでしょうか？
春まであとひと息。
どうぞ 健康に気をつけて十分な力が発揮
できますようお祈りします
昨日の夕食はお魚にしました。
好きな「いしもち」さんが美味しそうに売ってました。
あっさり塩焼きがいいですよねーー。
ご飯は雑穀を入れて炊きました。
温野菜とか・・・・
このところ マイブームなサラダです。
黄色いカリフラワーを買って これしかない！と。
甘くて美味しかったです。
モロッコいんげんにはわかめを巻きました。
ディップはお豆腐ベース。
お豆腐１００ｇを湯がき、滑らかにしたところに
塩麹大さじ半分、粉チーズ小さじ１を合わせました。
冬の煮物。
切干大根には、色どりがいいので里芋よりサツマイモを
あわせることが多いです。
蓮根、金時人参、油揚げ、しめじ、しいたけ、
だしをとって残してあった昆布もおまけ。
おせちの材料で残っていた田作り。
いつまでもとっておきたくないし、
そろそろ作ってもいいかな～ と。
カルシウムをたくさん摂りましょう
ごちそうさまでした
今日も読んで頂き、ありがとうございます
さあ、新しい１週間が始まります。
今週はどんなことがあるかな？
寒いけれど、頑張っていきましょう
ポカポカ あったかグッズもどんどん使って
どうぞ冷やさないようにね。
明日も笑顔いっぱいで 楽しくお過ごしくださいね。
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こっちもよろしくお願いいたします