■角質除去にと血流をよくするビタミンたち■ | ◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、ゆるベジ実践中。
主にマクロビ、ベジ。体にほっこり、いいこと実践中◎
「私達の身体は食べたもので出来ている」
心の声を聞いて、身体にいいものとりいれませんか?
そのようなお手伝いができたら嬉しいです。

みなさんこんばんはwow

 

お知らせです。
4月末でこのブログから新しい個人サイトに移行いたします。
新しいサイトはこちらです。
移行期間なので、少しずつ記事は書いているところです。

また、新しいサイトに遊びに来てくださると嬉しいです。
アメブロで皆様にお会いできましたこと、本当に本当に、

心から感謝しております。
移行に関しまして、詳しくは、またブログにて記載いたします。
http://yumipo-smileaina.com/

 

今日は、「角質除去」についてのお話。

 

お肌を触って、ゴワゴワしたり、ザラザラすることってありますよねガーン

そのお肌に、スキンケアや化粧をしても、なかなか入り込まないし、

化粧ノリも悪い汗

 

そんな時は、お肌に角質がたまっている可能性があります。

角質を定期的に除去することで、化粧水の浸透も、

お化粧のノリもよくなるのでオススメ。

 

 

今回は、パパイン酵素を含む、マイルドピーリングをご紹介。

アビエルタ様のマイルドピーリングジェル。

 

ごしごしこするのはNG。

お肌にのせて、しばらくして洗い流すと、つるつるになります。

しっかりピーリングしたい方は、優しくマッサージすると、

消しゴムのようなカスがでてくるので洗い流すとOKha-to

 

これから紫外線でお肌がごわつきやすい時期なので、

定期的にピーリングをするといいかもしれません。

もちろんそのあとはしっかり保湿を!

 

また、血行をよくする食べ物と摂ることも大事です。

ビタミンAを含む人参やかぼちゃ。

そして、ビタミンEを含むアーモンドなど。

これらは、血流をよくして、お肌を明るくしてくれます!

くすみが気になる方にもオススメですはてな

良質な油と一緒にとるといいですよニコニコ

ぜひお試し下さいM2

 

 

   
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