焦ってます

昨年ぐらいから、血中コレステロールが上昇してきました

とともに、この1年で体重も5kg増加

25年以上増えなかった体重が

今、戻さなければ取り返しがつかなくなりますよね

しかし、無理ができないのもあります。

運動を一生懸命やるとすぐに子宮の病巣が痛み始めます。

食べ物でなんとかできればいいけど、これがね～