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★CA流美容コンサルタント 清水裕美子
著書
こんにちは！
CA Media Agency代表、
CA流美容コンサルタントの清水裕美子です。
先日滞在した星のや京都で、12月1日からスタートする滞在型スパプラン「水辺の好日 暖心養生」を体験して参りました。
こちらのプラン、一人一人の体調ち合わせ、東洋医学をベースにした独自の方法で冷え切った身体を芯から温めるプログラム
私たちはこのようなプログラムでした！
【1日目】
入浴
↓
東洋医学に基づいた鍼灸、マッサージ
(棒灸というものをやっていただきました！)
↓
一人一人に合わせた漢方茶
↓
精進料理
↓
入浴
(体質に合わせて用意してくださいます)
【2日目】
入浴
(りんごを浮かべて♡)
↓
星のや特製しょうが葛湯
↓
代謝を高める七味唐辛子作り
↓
星のや特製朝鍋
外から内から身体がポカポカになり、途中冷房をかけてしまったほど
暖房で表面だけ温めるのとは全く身体の温まり方が違います！！
静寂に包まれた空間で贅沢に身体を温め労わり、ゆっくり自分の身体と向き合えました(*^^*)
詳しくはCA Mediaでご紹介する予定なのでお楽しみに