こんにちは！
皆さんは土曜日をどのようにお過ごしですか？
カウンセラーの神田充人です。
今日は知行合一DAY!
散歩が精神衛生上、良いというニュースを以前見ました。
現在、サービスの一新とHPの改訂を行っているのですが、
そこで、頭の整理のために散歩をしてきました。
最初は悩みながら、ずーっと考えながら歩き、
次にリセットするためにジョギング、
そして、無心で歩くことをしました。
よくアイデアはリラックスしている時に生まれるといいますが、
頭の整理が出来ました。
散歩、続けていきたいと思った土曜日でした。