米をしゃきっと炊くには

こんにちは。佐野雪江です。





雑穀米を鍋炊きしてみました。

米が1粒1粒立っていて美味しかったです。



冬なら、1時間くらい浸水し、沸騰するまで強火。

沸騰したら、弱火にして10分。

炊きあがったら、しゃりきりをして、

（余分な水分を飛ばし粒に張りのあるごはんになる）

10分ほど、蒸らして炊き上がりです。


鍋炊き、簡単なので試してみてください。


土鍋が欲しいなと、企てています。




アンデルセンで買った、ドライフルーツとナッツ入りのパン。

一目見て、買いたい～と思いました。

すごくどっしりとして、ドライフルーツとナッツがぎっしりと入っています。

これに、クリームチーズをつけて食べると美味しいと聞いたので、

パンに、チーズをつけていただこうと思います。


すごくおいしかったので、ドライフルーツ好きにはお勧めです。

しかし、止まらなくなるので注意＾＾

サポートメニュー

若玄米リセットプログラム募集
１０日間で、カラダの中をすっきりさせたい人必見です
⇒お問い合わせ　お申し込みフォーム

雑穀購入はこちら←岩手県産、ブレンド雑穀です。

ミニレッスン　　お腹痩せの食べ方
今だけの特別価格１０００円

〇3月7日（土曜日）11時～
〇3月23日（月曜日）14時30分～
〇3月28日（土曜日）11時～


都内カフェで行います(新宿、新大久保）
遠方の方、スカイプ承ります。（スカイプの方は、別途日程を決めています）

こちらへお問い合わせ　お申し込みフォーム

ポチッと、応援クリックしていただけると喜びます☆