しょうが焼き丼 | 小顔美容整体サロン シエルブルー 代々木・新宿

小顔美容整体サロン シエルブルー 代々木・新宿

新宿・代々木。大顔、むくみ、二重あご、たるみをどうにかしたい。
マイナス5歳の印象を与える、オールハンドのソフトな小顔施術。

野菜沢山で、お肉も食べれて、おいしい一品です。


丼にしているので、ご飯が進みますニコニコ








子どもごはん~ハッピー健康レシピ~





しょうが焼き丼




          幼児1人分      大人2人分


ご飯           適量          適量


豚肩ロース肉    30g          120g


玉葱          40           160(大1/2位)


しめじ         10            40


いんげん       10            40


みりん         5.5         大さじ1小さじ1/2


しょうが        少々           少々


砂糖          1.2           小さじ1 1/2


しょうゆ        5.5         大さじ1 小さじ1/2


酢           1.5           小さじ1強


油            1            小さじ1


片栗粉       適度なとろみがつく程度






1.油で、肉、玉葱炒める。よく炒めたら、しめじも炒め


調味料を入れる。




2.いんげんは、別茹でにして、最後に入れる。


(面倒なら、一緒に炒めてしまってもよいです。)




3.汁が多かったら、片栗粉で、とろみをつけたほうがよいです






家庭では、片栗粉でとろみをつけなくても、良いとは思います。


大量だと、汁が多いので、とろみをつけています。










   


今日は、お休みでしたニコニコ


友達とランチして、ガールズトークをし(悩める年頃・・・あせる


通っている、ボーカル教室に行き、用事があり、銀座へビックリマーク






家で、じっとしてることが出来ない私・・・。


たまには、のんびりなにもせずに、ぼけ~っと過ごしたいとも


思うのですが。。。








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