今日は、岩盤浴に１人で出かけました。 というのも、最近ブログでお知り合いになった方が、かの有名な
秋田県の玉川温泉に湯治に今年だけで3度も行かれた話に心惹かれ、気持ちだけでも体験したくて
市内にある長良川温泉（ 長女の同級生のご夫婦が経営されているんですよ ） に今年併設されたばかりの
女性専用の岩盤浴に行ってきました
13時からの予約で、発汗作用を高めるためにまずは温泉三昧。 平日のこの時間なので当然私1人の貸切。
気分はお姫様状態で、目の前には金華山＆岐阜城がそびえたち、流れゆく雲をぼんやりと眺めながらの
温泉は最高
子供達には悪いな～と思いながらも、 にんまりしながら雄大な自然としばし時間を共にして・・
さ～て、一度体を拭いて、専用のサムイに着替えたら、いざ岩盤浴の部屋へ・・
岩盤浴初体験の私は、どれだけの汗がでるのか予想もできず、ドキドキしながらもまずはブラックゲルマニウムに
挑戦です。 こちらは細胞の活性化・癌の予防に効果があり、浄化作用が主になるようです。
５分うつぶせ、その後仰向けで１０分、たっぷり汗をかいたところでクールダウン部屋で５分休みました。
汗はまずまず出たというかんじでした。
次は、麦飯石です。 こちらは遠赤外線効果・マイナスイオンを放ち、代謝を高めて発汗作用が活発になるとの
ことです。 私の体も慣れてきたせいか、 うつぶせ寝が終わった後から、とめどなく汗が出てきましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
最後は薬宝玉石です。 パワーストーンとして最も歴史ある天然石で、奇跡の力を放つといわれているそうです。
目を瞑ると、もちろん心は落ち着きますが、やはり考えるのは病気のこと。 ましてやお一人様なので、話す相手
がいないので寂しいといえば寂しいなあ・・・ でも、 窮地に追い込まれたような錯覚にさえ陥り、 ただただ、
無心に汗を流す私がいました
こうして1時間があっという間に経ち、 汗を流すために、再び温泉三昧へ
伸びきった中途半端な髪の毛をシャンプーしたり、ゆっくり湯に浸かったりしながら、 少しずつ増えていく車や
人を下界に見下ろしつつ、 時間の流れを感じて、 湯から出ました。
温かいお紅茶をいただき、 お土産にしょうがせんべいと黒ゴマ羊羹を買い、 ホテルを後にしました。
体は本当にぽかぽかで、 来てよかったなあ～ と思いました。
毎週水曜日は、これから、お一人様岩盤浴日に決めました
ちなみに１５００円なんですよ。 １回のランチ代と思えば、月４回分ですもの。
岩盤浴は、私の治療法の１つにしました。 冷え性の私には、こんな近くにあって、お一人様になれる貴重な時間
が持てるなんて、 体にも、心にもとってもいいですからね。
ちなみに、来年には、Let's 玉川温泉
を乳友Mさんと計画しています。
楽しいことをたくさんして、免疫力アップ
目指しますね。