ブログネタ:間違って覚えていた言葉ある? 参加中
リハビリをリハリビって言い間違い続けてた( ̄▽ ̄;)母から伝わった間違いワード。。
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【 腸活 】をスタートさせてから、あまり変わらず。。。(´▽`;)ゞ
でも、1つだけ毎日欠かさず行っていることによって、なっなっんとお通じに 効果バッチリですv(・∀・*)
それが、
大根おろし+オリーブオイル
…*…
①大根は、1センチの輪切り程度をおろし金ですりおろします。
②オリーブオイルを大さじ1杯程度と混ぜる
ポイントは
※食べる直前にすりおろす
酵素の働きが活発するのは、時間との勝負。ついでに熱は通さず、大根の汁も飲むようにしてください。。
食物繊維がたっぷりで 頑固なうんちも、オリーブオイルの相乗効果もあって軟便にv(・∀・*)
ウサギみたいなコロコロうんちも サヨナラグッバイですヽ(´▽`)/バイバイ
味は毎日変えてて、ポン酢や梅酢、鍋つゆダシ等でも美味しいですよもち、ドレッシングでもgood
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