またまた恐怖のお話です。あなたの膝は「人面膝」になっていませんか？
名古屋を中心に東海エリアで、姿勢と美しい歩き方のレッスンを開催しています今井裕子です。
あなたは夏の生脚に自信がおありですか？
少し前に「人面膝」という言葉が流行ったようです。
膝のお手入れを怠って、角質化した黒い部分が目や口、影に見え、まるで膝に顔があるように見える状態です。
角質化を防ぐには日頃のお手入れが大切です。
角質ケア用のスクラブ剤を使ったり、重曹などでマッサージしてもいいようです。
そのあとはオイルやクリームで保湿も忘れずになさって下さいね。
また、年齢を重ねた方の中には、立った時に太ももが垂れて膝の上にかぶさった状態になる場合もあります。
これは太ももの筋肉がおとろえ、たるんでいる状態です。
きちんと筋肉を使う、鍛えることで改善されます。
膝の上にふともものお肉が垂れ下がってる・・・・
思い当たる方がいらっしゃったらぜひポスチュアウォーキングレッスンにお越しください！
9月はワンディレッスンが3つありますよ！
皆様にお目にかかれますことを楽しみにお待ちしています。
【現在募集中のレッスンのご案内です】
どなたでも参加できるレッスン↓
8/27スタート 日曜・午前マスターコース（6回コース）
（満席御礼）
