セルライトって結局なに？

セルライトってよく耳にしますが…




セルライトの正体って⁇




脂肪細胞同士でくっつく、老廃物や水分を取り込むなどして

肥大化した脂肪細胞に

コラーゲンが絡みつき

大きい硬い塊により、皮膚表面がいびつに圧迫されることで

凹凸が生まれます





この凹凸がセルライト




セルライトができる大きな原因は…




・水分や代謝の低下

・運動不足

・冷え

・糖質過多の食生活など




びっくりすることにセルライトは顔にもできるんです




顔がむくみやすい人は要注意




あごやフェイスラインにゴリゴリという手応えがある人は

セルライトの芽が生まれているそうです




セルライトができにくい身体になるにはどうしたらいいの




・食生活

糖分摂取を減らし、
食物繊維やタンパク質、鉄分、ビタミンCの摂取を心掛けましょう




・温め

冷えてる場所にセルライトは生まれます

夏でもシャワーてすまさず湯船に浸かりましょう




・マッサージ

老廃物や余分な水分は放っておくと脂肪とくっつきセルライト化します


そうなる前にマッサージで老廃物や水分は排出しましょう




・呼吸

体内に酸素が行き渡らないと代謝が落ち、冷えを招きます

腹式呼吸がオススメ




気になるセルライト除去に塗るだけ

高濃度酸素オイル




酸素を皮膚から吸収して

血行促進、代謝UP、脂肪燃焼してくれるオイルです




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