ヨガトレーニング

先週から勉強会続きですが、今日から3日間TTで代行やら、スタジオ休講出しております。
皆様には大変ご迷惑をおかけしておりますが、来週もさらに5日間東京でのTTへ上京します。


yukimiいらないじゃん…的な存在になっていきそうです
しかし、皆様に迷惑かけている分、吸収する事は莫大です。

今日から3日間は、セラピー（療法）
としてのヨガの考え方を学んでいます
講師は、オーストラリアから
ジュディー.クラップ先生。


毎日行っているヨガでも、日によって身体が違う感覚があったり、人によって感じ方が違ったり…

また、本来ヨガとは調整を行うものなのに、ヨガをすればするほど、いろんなところに痛みが出て来たり…
ヨガをしながら、接骨院に行ったり、マッサージに通ったり…

自分の身体を知らないまま、どんどん難しいアサナに挑戦して結果ケガをしたり、悪化させたり…

香港の整体師さんたちの間では、ヨガブームである限り自分たちの仕事はなくならないとまで言われているそうです


よく耳にするのが、身体が硬いからヨガは…という声。
身体が硬いという判断を、前屈のポーズが出来るか出来ないかだけで決めている気がします。

日本人に共通して多い姿勢からの骨格や歪みが原因で、ターゲットとする箇所を見落としがちのままヨガを始めてしまい結果腰を悪化させたり、他の箇所まで痛みを広げてしまったり…


なるほどーって思える内容が盛りだくさんのTTです。
また点と点がつながっていく
あっという間の一日目でした



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