セラピスト・ヨガインストラクター松倉ゆきえです
お年頃女子のゆらぎまくりな体調を綴っております
前回の記事はこちら
りっぱな隠れ貧血が判明した昨年末
鉄剤を処方され、1ヶ月の様子見から3ヶ月飲み続けることになっておりました
そんな新年早々
突然の発熱(コロナインフル陰性)からの
声が出なくなり、咳が止まらなくなり
抗生物質も効かず、咳止めも効かず
1ヶ月まるまる寝込み
もうちょっとで手術というギリギリでなんとか踏みとどまり
春になった今も声が元には戻っておりません…
咳止めやらなんやら薬漬けの約1ヶ月半
鉄剤の飲み進みも遅くなってしまい
ようやく明日飲み切れるので、血液検査に行ってまいります
検査結果は1週間ほどで出るので、またご報告します
新年早々の身体作りとして始めたランニングも筋トレもいまだ再会できておりませんが
やっぱりなんとなく身体の嫌な感じだけはあって
次に何か手を打たないかと思っていたところに
これやってみよう！というお知らせをいただきました
来週から、4年ぶりのファスティングを始めることに✨
自分でも資格は取っているのですが、指導を受けてやるのは意外と初めてなのです
先日事前レクチャーを受けて、食にまつわる面白い話も伺えたりして
ますます楽しみでしかない
ファスティングのやり方のアップデートもかねていたのですが
内容的には私の学んだこととほぼ変わりなかったので
興味ある方は今後、私がファスティングのお手伝いいたします
今回は途中経過のブログとなりましたが、
血液検査の結果は改めてご報告いたします
健やかで快適に過ごせる身体と心の見つけ方
模索しているところがお役に立てると幸いです