プチ断食

今日はプチ断食。

このところ食べ過ぎで胃が重いので、今日は味噌汁だけのプチ断食。

食べないことで胃腸を休ませています。

食べ物の消化吸収はけっこうエネルギーを使うので内臓をやすませると、

身体のほかの器官も休まるので、身体中の機能が元気になりますよ。

身体にたまった毒素や老廃物もデドックス中

腸セラピーのＨＰ↓
http://yukie-prana.com/?page_id=9