ダイエット121日目結果

ダイエット　121日目　結果

49.6kg (スタート時より-9.3kg)

昨日ステーキを食したあと、お手洗いには行っておりません。

そのわりには減っている点について

考えうることはひとつ。

ステーキは胃が消化活動をするのにエネルギーを要する食べ物である。

胃の運動　＞　ステーキのカロリー

なのではないかという結論。

以前にもステーキを食した翌日にガクンと体重が減っていたことがありました。

ゆでたまごも消化するのに体力がいる食べ物として有名ですので

今後は、「胃の運動」になる食べ物も負担にならない程度組み込んで

外から中からでアタックできればと思います。