5月1日のメニュー | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

更新遅くなりごめんなさい_(._.)_


お刺身の盛合せ

マグロの中とろ

甘エビ
2014050120360000.jpg

刺身のツマもキレイに食べました♪



キャベツのサラダ
2014050120360001.jpg

トッピングは

しらす干し
干し海老
鰹節



ズンドゥブー
2014050120370000.jpg

もやしと玉子を入れました♪
最後まで美味しくね(^^)d

今朝の体重 49.4kg