『ジョン・リー式ダイエット』なるものをやっていた
女芸人が三ヶ月で40キロくらい痩せていて
『世紀の瞬間』とかなんとかやっていた
・食事制限をして
・一日２キロを三往復、計12キロ歩いて
・9階までの階段を歩いて登って
・有酸素運動１時間を一日に二回くらいして
・筋トレ込みの少しハードな運動をして
という感じのメニューだった
アホちゃうか
ただの
『食事制限＋筋トレ＋有酸素運動』じゃねーか・・・
こんなもんちょっと知識ある人間ならわかるけど
あのメニューすりゃそれくらい体重が落ちるに決まってる
あそこまでやらないのは
・何かあった時の保障問題
・膝を故障する可能性
そういった問題を抱えているからであって
『健康問題の保障はありません～』の一筆とらせていいならいくらでもできる
実際メニュー見た瞬間に
『これくらい痩せるな』と思った通りにしか痩せてない
あんなもんマジックでもミラクルでもなんでもない
ただの『１＋１＝２』という数式通りだ
ああいうのを『～式』とかなんとかこじつけて
お金をむしり取ろうとするんだよなぁ…
そして藁にもすがりたい情弱は払うんだろうな
テレビもそういうのわかってて
『奇跡が起きた』とか言い出すのも問題だと思うけどね
まともなテレビなら
コメンテーターに医者なり専門家つけて解説させるはずだしね
やらないってことは詐欺の片棒を担いでるってことだな
まぁ
『食事制限＋筋トレ＋有酸素運動』
これ自体は間違ってないし
逆を言えばこれ以外に方法なんてない
ダイエットなんてたった一行で終わる話ですw