先日、健康診断の結果が送られてきたのです
なんと、ショック
コレステロールが、、、、高い
要観察となっておりました
これは、いかん
と言うことでこうなったら、
最近の流行りもの
全部やってやる～～～という事でご紹介
まずは、先日のBWJで購入したこちらReFa CARAT
やはり噂通り、前作のReFa PROなんて
比べものにならないほど進化しております
一度、試されてみてください。
ちなみにお値段一緒ですから
絶対に欲しくなりますよ
一緒に行った友達も購入しました
次は、ごぼう茶
ナグモクリニック総院長 南雲先生で有名ですよね
本屋さんに行ったら必ず先生の本があります
ごぼう、綺麗に洗い、ささがきにして反日ほど
天日干しして、フライパンで煎るだけ
これが、美味しいんですよ。ほんのり甘味もあって
毎日飲んでおります。個人的には、冷やして飲むより
温かくして飲むほうが飲みやすいです。
サポニン、イヌリンと言う栄養素がたっぷり
抗酸化作用、創傷治癒作用、防菌防虫作用、
水分の吸収＆排出、界面活性作用などなど、
すごいんです
あとは、樫木先生のカーヴィーダンスと
美木良介式、ロングブレスダイエット
ここで、宣言しちゃいましたから、
頑張ります
