皆さん、こんにちは(*^▽^*)
突然ですが『むずむず脚症候群』ってご存じですか？？
※むずむず脚症候群とは、夜になると（ひどくなると日中でも）足の違和感で眠れなくなる症状の事です
足だけじゃなく、その違和感が体にまで表れる事があります
まだ知名度が低い名前なので、一般的には『なんじゃそらｗ』って話かもしれないですが・・・（；´▽｀A``
さっきはなまるマーケットでやってたんですが、私、まさにそうなんです
もうずいぶん長い事、この症状に悩まされてます
でもこの症状、なかなか他の人には伝わらないんですよね～(^▽^；)
旦那さんに言っても『そんな風に思うもんで余計に寝れんのやわ～ｗｗｗ』って言われちゃいます(´Д｀；)
でもね、この症状が出ると足がイライラして本当に眠れなくて眠れなくて・・・(´□｀｡)
鉄分不足や運動不足が原因なんだそうですが・・・うん、確かに鉄分あんまり摂ってないかも・・・それに生理中に特に酷いし・・・運動もあまりしないし・・・
私は20代くらいからこの症状が出ているんですが、女性は特に40代～50代に多いそうです
皆さんも積極的に鉄分摂ったり運動したりして、この症状が出ないようにして下さいね☆