望月先生の著書 1.

新年にあたり、あらためて、疲労回復のヨーガ気功=プラーナ・ヨーガについて、少しずつお話したいと思います。

私のヨガの師匠である望月勇先生は、ロンドン在住の気功家です。
望月先生がインド各地でヨガの修行をして、ヒマラヤ山中でグルに秘伝を伝授され、それをもとにして、さらに気功を取り入れてできたオリジナルなヨガが、プラーナ・ヨーガです。

「リラックス」を大切にしたヨガなので、老若男女、どなたでもできます。





何冊か著書がありますが、まずはこの「いのちの力」がオススメです。
2004年、平凡社

サブタイトルにある通り、気とヨーガの教えについて書かれています。

望月先生がお若い頃、世界各地を放浪なさっていた頃のお話、気功やヨガを始めたきっかけ、また気について、ヨーガについて、いのちについて等々、示唆に富んだお話です。

望月先生の著書の特徴でもあるのですが、とても平易な言葉でサラリと書かれており、読みやすいです。
それでいて、とっても奥が深いんです。
時々パラパラとめくっていると、その度に新たな発見があるんですよ！