自分がわからなくなるんです。」
昨秋、起業家志望でスピチュアル的なものが好きな40代女性から
ヒアリングしたときの言葉。切実な様子が印象的でした。
「自分がわからなくなるから、占いやヒーリング、セミナーに
答えを求めに行くんです。
でも、いくらやっても＜自分がそこにない＞んです」
はい、外だけに求めても解決できません。
それを解決するキーは、「自分と語り合うこと」なんです。
自分と対話するちからを持つことなんです。
たくさんのアドバイスを得ることは簡単です。
でも、「自分自身の正解」を選び取る力がなければ
それを生かすことができません。
学校のテストは正解が一つ。
でも、人生には、生き方の数だけ、正解の数があります。
何か新しい問題がある瞬間に、立ち会うのは自分自身。
その時に自分の正解を選び取る力がなければ、
すぐに不安になったり落ち込んだりしてしまいます。
「でもどうやって自分と語り合うんですか？」
と聞かれたとき。
これが、自創アートと自創アートセッションが生まれるきっかけでした。
なぜなら、今の私にとって自分と語り合うことは日常、当たり前のことだったからです。
どう説明するか・・・、少しの間考えて、伝えた一つがこれ。
＜自分の頭と心の中身に気が付くこと＞
自分が何を今考えているか、感じているかに気づく。
＜今この瞬間の自分＞、を感じる自分。
これが自分と語り合う第一歩です。
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自分を感じるちから、磨いていますか？
（日々のドローイングより）
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今日は3連休の中日ですね。
私は勉強や制作三昧の3連休です。
あ、でも夕方に家人と散歩がてら買い物に行ってきました（笑）
身体の声も聞いて身体を動かす時間を大事に、と思っています。
よい休日をお過ごしくださいね。
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