今日は、北大病院で栄養指導～(＝⌒▽⌒＝)
去年、退院時に
腸閉塞にならない為の栄養指導をしてもらってから
だいぶ久しぶりでした♪
腹壁瘢痕ヘルニアを発病してしまった為
腸の動きには神経を使っている
今回は、その
腸閉塞にならない食事指導と
減量する為の食事指導、
高血圧の食事指導（高血圧じゃないけど）
糖尿の食事指導（まだ糖尿病ではないよ）
胆石、胆嚢炎の食事指導、
食べていいものと悪いものが
それぞれ相反してしたり
結構大変だったりする。
食事内容は今のでもいいけど
もっと食べてくださいって言われてきた(笑)
今回、話しててわかったことがある
今まで
大好きだった紅茶を飲まなくなってた
大好きな花を愛でることもなくなってた
紅茶の香りで癒されてたのに･･･。
花を見て癒されてたのに･･･。
そんな大好きな事も考えられなくなるくらい
自分には余裕がなくなってたんだなぁって。
今日からまた紅茶を飲もうを思う。
ちなみに私が一番好きなのは
ルピシアの「シャンパーニュ・ロゼ」
私が幸せを感じる一品です(*^▽^*)