【ダイエットに効くツボ】
中脘(ちゅうかん)
ストレスによる肥満に
肥満自体は病気ではありませんが、
ガン、糖尿病、肝臓病、アトピーなどの
様々な病気の原因になります。
【場所】
みぞおちとおへそを結んだ戦場の真ん中にあります。1穴
【効果】
腹部の水分代謝を調節する作用を持っています。
ストレスで気の停滞が起こると新陳代謝が鈍くなり、
余分な脂肪や水分が体外に排出されずに太ってしまいます。
中脘はこれを防ぎます。
【押し方】ゆっくりなが~くそして優しい圧で押します。
お散歩になかなか行けない、お留守番の時間が多い、毎日同じフードばっかり・・・・・ついつい食べてしまうことでストレス発散。
そんな時はこのツボを使って下さい。
(ネコちゃん、うさちゃんにも通じます)
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