『肩凝り』

最近

肩凝りが激しい。

マッサージ系は苦手なので

病院で診察したい。

緑内障の診断を経て手持ち眼鏡を検査して

処方箋に基づいた

眼鏡を近視用とＰＣ用の新たに作ったばかりなので

目からの疲れではない！と

思われるが上背あたりまで凝り固まっている。

ストレッチも

真剣に始めないと体中ボロボロになりそう～。