ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです
今、何に感謝を感じていますか？
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昨日の夜、今年の仕事を終えただんなさまが名古屋から帰ってきました。
今朝、目が覚めたとき、となりにだんなさまがいて、幸せを感じました。
そのまま、半分寝ぼけたまま、目覚めのパワーアップクエスチョン。
「今感謝できることはなんだろう？」と自分に質問しました。
感謝できることを10個思い浮かべるのですが、浮かんできたのは、
「だんなさまと一緒にいられること」
「あたたかいお布団で目覚められたこと」
「寒さから守ってくれる家があること」
「私を信じて一緒にがんばってくれている社員がいること」
「いつも私たちを気にかけてくれる温かい家族と親族がいること」
「思いや感動を共有できる素敵な仲間たちがいること」
・・・などなど、身近な人たちや身近なことへの感謝から始まりました。
毎朝目覚めるたびに、自分が感謝や幸せを感じることを探す、パワーアップクエスチョン。
この習慣ができてから、朝のスタートが変わりました。
質の良い質問は、質のよい人生を作ります。
パワーアップクエスチョンは、朝だけでなくて、いつやっても効果があります。
ためしに、自分に質問をしてみてください。
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今、感謝を感じることができるとしたら、それはどんなことですか？
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自分の中から出てきた答えを味わってください。
どんな感情を感じましたか？
今日は大切な友人たちと、マイケル（ジャクソンさんのほうね）の「THIS IS IT」を
観に行きます☆
どんな感動やきづきを共有できるか、すっごく楽しみです！！
冬の一日、こころあたたまる時間をお過ごしください。
愛と感謝を込めて
吉澤ゆか（ゆかふぇ）