足の痛み

今日は足の痛みが少し良くなりました。

まだ横になって休んでいますが、歩く時の痛みは大分少なくなりました。

今日は筋ジスのイベントがあり、行くことも考えましたが、明日からの仕事のことを考えると、さすがにキャンセルしました。

昨日急に新宮に行くことも考えましたが、バスの予約をしようと思ったら、帰りのバスが空いてなくて断念しました。

傷の部分から膿みたいなものが出ています。

昨日は日之本シップの上から三元ストールで包むと言うやり方を思いつき、やってみました。

固定力は弱いですが、寝ている時は十分です。

痛みを和らげてくれます。

三元ストールだけの方が交換の必要もなく楽なんですが、シップと合わせた方が効果は高いです。

スイートピーさんの記事にあった赤い斑点はこんなのでしょうか。

先週から出ています。

またこれは昨日気付いたのですが、痛みの範囲が膝周辺だけでなく、太ももの方にも広がっています。

そのためシップの範囲を拡大し、太ももにもつけるようにしました。

写真は先程アイスノンで冷やしていたので、ちょっと鳥肌が立っていますね。

今は動く時の固定をどうするかですね。

編みタイプのサポータを使っていたのですが、締め付けがキツく途中で痛くなります。

良いのがあればいいんですがなかなか無いです。