本からの書き抜きます
エノキタケリノール酸が中性脂肪を減らす
４０才代になって、基礎代謝が低下してくると、内臓脂肪はぐっと増えて、おなかぽっこりのもと
さらに、高血圧、冷えのなどのもとでもある
内臓脂肪燃焼の効果はＢＭＩ（体重÷身長Ｍ÷身長Ｍ）が２５％以上で高く、高いほど
肥満度は高く効果も高い・・・・
ちなみに６０キロ１６０ｃｍとしたら
６０÷１，６０÷１．６０＝２３，４３とまだ大丈夫な数値ですが
一般的にみて１６０センチの女性６０キロは多いと思いますが・・・・
本はサロンに置いてあります
いつでもご覧くださいね
雨、雪で中々乾燥しない・・・・
大株２株・・・
ならばと出してきたのが
ローフードの方はご存知だと思いますが、デハイドレーター（食品乾燥機）を出してきました
え～なんなん・・・？？この機械
あんた～ローでもないのにこんなん買うてどうするのよ？？
これはエクスカリバーのもの平行輸入でアマゾンで２２０００円のお品
あっという間に乾燥して・・・・ハサミや包丁で切るとのこと
でも私は強力な
バイタミックスでが～と一瞬で粉砕・・・・・
これをえのきだけ茶として飲む・・・飲んだけど美味しないので
小さじ１杯に梅干し１個、入れてお湯を入れて飲んだから美味しかったわ
飲みたい方は一言お声掛けくださいね
梅干しも自家製だよ～
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