ガミガミママから、ゆるっとサポートママへ
勇気づけのカラーサロンゆーり
子育てサポーター 清水さゆりです。
ブログにご訪問ありがとうございます。
イライラのもとは、子どもへの不安や焦り、期待。
結局、『自分』の中にあった。
東温市での子育てパパママのための教室、開催させていただきました。
ご参加くださったママさんの、気づいた瞬間のことばです。
言葉のニュアンスは、少し違うかもしれませんが。
『自分』なんだ。
と気づかれていました。
アドラー心理学の講座をもとにした、この教室。
毎月、いろいろなテーマで開催させていただきます。
今月のテーマ。
「イライラとの付き合い方」
イライラのコントロール法をお伝えしました。
上の文字の青色。
怒りを落ち着かせやすい色でもありますよ＾＾
一方的に、お伝えするのではありません。
一緒に考えながら、お話ししていきます♪
偶然にも、二人目が赤ちゃんのママさん同士でした。
上の子の行動や、イライラする場面。
「うんうん。そうそう！！」
とお互いに、共感し合えるところばかり。
子育てのリフレッシュの時間にもできれば、幸いです。
子どもはいない男性もご参加くださいました。
自分のためや、職場でのコミュニケーションのためのご参加も承りますよ＾＾
ご参加くださり、ありがとうございました！！
イライラは、意識してコントロールできます。
習慣になるまでは、練習が必要かもしれません。
イライラの仕方が変わって、楽になった。
気づけば、感情的になることが減った。
と言うお声は、よくいただきます。
アドラー心理学の本や講座でも、よく出てくる事例ですが。
ちょっと、考えてみてください。
例えば。
あなたが、とっても感情的になっているとき。
電話がかかってきて、でなければなりません。
どんな風に電話に出ますか？
相手にあわせて、電話に出られるのではないでしょうか。
電話が終わると。
子どもにまた怒り始める。
思い当たることは、ありませんか？
コントロールしてますよね。
子どもから見ると、どんな光景なんでしょうね（笑）
「家での怒り方と、人の目があるときの怒り方が違う」
これも、思い当たることはありませんか？
私は、よくあります＾＾；
子どもも、その違いを分かって行動してます（笑）
イライラをコントロールするためのステップ。
一つずつを、一緒に学んでいきました。
ご感想をご紹介させていただきます。
〇 お兄ちゃんに対して怒りしかないと思っていましたが、自分がこうしたいや、自分の固定観念で思い通りに動いて欲しいと思っていました。
たくさんいいところもあるので、その事をたくさんお話ししてあげたいと思いました。
今日、園から帰る子どもを笑顔で迎えます！
学ばれたあと、宣言してくださいました＾＾
実践したいこと。
ひとつで十分なんです。
たくさん知識を増やすことが、目的ではありません。
本の通りにできなくて良いんです。
教室のあと、忘れることがあってもいいです。
あなたの毎日の、小さな「やってみよう♪」
に一つでもなれれば、良いなと思っています。
子育てをもっと楽しく♪ELM勇気づけ勉強会出張講座や、他の日程のご希望はお気軽にご相談くださいね＾＾
ぶれない子育ての軸を学ぶスマイル講座。
ＥＬＭ講座が開けるようになる資格認定講座。
基礎を学ぶＥＬＭと、より実践的に学ぶＳＭＩＬＥ。
どちらからでも、どちらかだけでも自由に受けられます。
【今日のポイント】
イライラは大切なこころのサイン。
あなたのイライラをコントロールしていた瞬間。
思い当たることがあれば、あなたも意識してコントロールできますよ＾＾
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
■ イベント・講座情報 ■
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７／１ イライラしない人間関係の簡単な築き方～アドラー心理学をもとにした勇気づけ講座～
７／８ やりたいことがある&起業間もない女性限定シェア会 in西予市
７／１２ 東温市で初！アドラー心理学をもとにしたELM勇気づけ講座
７／１５ パーソナルカラー簡易診断体験会 in明屋書店石井店
７／２４ 新コース！子どもの自立とやる気を育むSMILE講座
７／２８ 小学生のための色育～学ぶ力を親子で育む～
■ サロンについて ■
もこぼっくす掲載ページ ホンマルラジオパーソナリティー INTERVIEW WITH PRESIDENT 取材記事
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