(´・ω・`)いやあお久しぶりです（笑）
年があけて久しいですね
Maxは1月10日からダイエットを始めました
手法はとにかく歩くことと
食べる量を減らしてよく噛んで食べることです
開始体重が77.8キロで
今2キロ減って75.8キロになりました。
しばらく気長にやろうと思います＾＾
お腹減った…（笑）カレー食べたい＾＾；；
ウォーキング中撮った木です（笑）
年があけて久しいですね
Maxは1月10日からダイエットを始めました
手法はとにかく歩くことと
食べる量を減らしてよく噛んで食べることです
開始体重が77.8キロで
今2キロ減って75.8キロになりました。
しばらく気長にやろうと思います＾＾
お腹減った…（笑）カレー食べたい＾＾；；
ウォーキング中撮った木です（笑）