こんにちは
アロマセラピストでアロマとピラティスインストラクターのユウです。
キャパの関係で3月までのスケジュールは、常連のお客様のみのご予約となっております。
本当にありがたいことに、リピーター様が続けてくださるので、最優先にさせていただきたいのと、私が少しお仕事を制限してるせいもあり、ご新規様にはお待たせしておりますこと、大変申し訳ございません。
謝ってる感がない？！
あ、コレ、ピラティスのスワン
と、いうエクササイズです。
と、いうエクササイズです。友達が撮ってくれたからブレてる（笑）
リピーター様からのご紹介や、私の古くからのお知り合いのみ、ご相談に乗らせていただきますので、遠慮なくおっしゃってくださいませ。
ピラティスはなんだか難しそう！とか、筋肉痛になりそうとか… いろいろな誤解というか、ある部分だけフューチャーされていたりとか、話せば長くなってしまいますが（笑）
私はピラティスを知って身体が変わりました。
そして、アロマのトリートメントで、硬くなってしまった肩甲骨が動きやすくなったり、脚のむくみをスッキリさせることで、指が使えたり足首が柔らかくなったり、アロマとピラティスの併用は本当にオススメです。
筋トレ目的とか、ダイエット目的でもなんでも、ピラティスを気持ちよくやっていただくのに、足の関節をたくさん動かしたり、硬くなって筋張ってる筋肉や筋や腱を優しく緩めていくことから必要な方もいらっしゃる現状もあります。
「ピラティスキツかった
」と、おっしゃる方は大抵 お身体が堅いです。
」と、おっしゃる方は大抵 お身体が堅いです。関節を動かして、柔軟を高めていきましょう。
ピラティスは関節を動かすエクササイズばかりなので、動きに制限があると別の筋肉を使ってしまったり、止めておくのが難しかったりします。
本当にピラティスというメソッドは、団体など関係なく、素晴らしい考え方だなあとつくづく思いますよ。
その考え方を理解すれば、どれが正統とか、こうでなければ本物でないなど、小うるさいことは関係なく、関節をしっかりはめ込んで可動させる心地よさだけで、健康って取り戻せるんだなぁと実感です。
シザーズ
ハサミっていう名前のこのエクササイズ。
大好きなんだけど、あんまりレッスンではしないなぁ。
お客様にもチャレンジしてもらいたい。
あ、これも友達が撮ってくれました（笑）
まあまあ、綺麗に撮れてる
他にもピラティスの楽しいエクササイズはたくさんあるので、チョコチョコご紹介しますね。
では、3月ごろに、4月のスケジュールをお知らせ出来るように頑張ります
下記のお電話かお問合せフォームからお願い致します。
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です！夜間21:00〜の枠もございますが、1度お問い合わせください。
アメブロメッセージではなく、
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施術中、又はレッスン中にはお電話に出ることが出来ませんが、留守番電話に変わりますので、メッセージをお願い致します。
折り返しお電話させて頂きます。
尚、スケジュールは最新のものを更新しておりますが、タイミングで予約済になっている場合もございますので、必ず事前にご確認下さいね。
又、○がついてない日であっても、そして夜間の時間帯など、ご相談によっては可能な日もございますので、念のため確認願います。
キャンセルが出た場合は、ご連絡致します。
アロマトリートメントメニューにつきましては、事前に代金を振込んで頂きます。
予約時に振込先をご連絡致します。
キャンセルは前日まで可能です。
当日のキャンセルはなるべく遠慮ください。
止むを得ずキャンセルの場合は、代わりの日程を同時にご予約願います。（一ヶ月以内）
皆様にお会い出来るのを楽しみにしており
ポチッとお願い致します
最後までご覧下さりありがとうございます。
大阪、神戸各所でのレギュラーレッスンは…
★苦楽園口F&Rの「10歳若返るピラティス」について(毎週木曜日15：00～16：00）ご予約はＴＥＬ0798-72-4618（政岡まで）
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