骨盤・・・ダイエット、枕、矯正、ベルト・・・

こんにちはぺこり Ｕ・Ｐ　ハート ピラティスインストラクターのユウですぺこり

桜は桜ようやく少し咲いてくれましたねさくら 残念ながら、入学式に間に合いませんでした

月曜日のところは・・・まぁ、写真撮るには物足りませんが・・ないよりまし。

ところで、話は思いっきり変わりますよ　　題名で惹かれた人～ はぁ～い！
Google検索すると、まぁ・・・出てきます

しかし、骨盤ダイエットって・・・ ダイエットって食事療法のことでしょ
カッコ骨盤カッコなんて神々しいオーラありますね このワード
崇拝者多いでしょうね あ、私も崇拝しておりますよ。
でも、骨盤だけ独り歩きしてる気が・・・・・・「あ～待っておくれ～ 」

実は、今日ピラティスインストラクターのためのパーソナルセッションセミナーを受けてきたのですが、（私の大師匠 の講座です）前回の「骨盤」についてを上回る学び発見 「足関節」
足首がグラグラだったり堅かったりすることが、姿勢や「骨盤」やアスリートであれば競技のパフォーマンスにまで影響するのです。

骨盤はもちろん大事です。歪みは治して正解です！
しかし、おおもとの足をしっかり木しましょう。
実のところ、カミングアウトですが、私の足指ちゃん指の根元がカチカチで末端のみで頑張ってはったんです 「ほんまにごめんやで 足さん 」

どうりで片足上げたらグラつくと思った 腹筋で止めたり、レッスン中ばれないように必死のパッチ必死気がついて良かった！！今日からトレーニング

と、いうことで限定お二人様モニター募集しちゃいますドキドキピラティス
通常パーソナルで見させて頂いている内容ですが、「足関節」に限るということで無料でOK
日にちを限らせて頂きますが、身体のバランス、脚筋肉の筋チェックcheck*ストレッチや緩めに加え、トレーニングによる足の安定そして、エクササイズによる安定の確認。
骨盤の位置も見ます
日常生活のアドバイスや簡単なトレーニングの指導・・・、ということで、その日のうちに違いを感じて頂く内容となっております。
日にちは又、後日。告知させて頂きますね GW前になる予定ですが、お楽しみに

先にロケットで 行っちゃった骨盤さんについては、先日開催中止になってしまった三田での～ピラティスで美しく健康に～を５月の（火）か（水）で日程をセッティング予定です。
前回申し込んで頂いた方も含め、再募集いたしますのでご希望の方が多い曜日で又ご連絡差し上げるつもりです。ご連絡お待ちしています。

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上記のフォームより、お名前、アドレス、ご希望日、その他の連絡先（お電話）などご記入の上送信下さいぺこり　お問い合わせも受け付けます。
お電話tel は090-7103-3053（ハタ）まで音符

最後まで読んで頂いて、ありがとうございますゾウ