冬特有の厄介者　静電気

乾燥した冬場は静電気が発生しやすくなります

静電気が発生する主な原因

①乾燥　②摩擦　③剥離（はくり）

①乾燥

・湿度が低いと…発生した静電気が大気中に流れにくくなり、物体の表面にとどまり帯電します。

・湿度が高いと…大気中の水分が多くなり、電気を通しやすいため、発生した静電気は大気中に流れます。

湿度管理が重要！

一般的な家庭では室内湿度 50～60% くらいが理想的です。湿度の上げすぎは、結露やカビ、食物腐敗などの原因になりますので注意しましょう。

②摩擦

静電気は動かない物質には発生しません。動くことにより物体同士が摩擦しあうと、その接触面で静電気が発生します。

例） 歩いたり動いたりするだけで、体と衣服は摩擦をおこしています。

③剥離（はくり）

剥離（物が離れる）の際にも静電気が発生します。

例）重ね着した衣服を脱ぐとき、衣服同士が引き離されて静電気がおこります。

身近な発生例

●ドアの金属把手に触れたとき

靴と床面の摩擦で発生した静電気が人体に移り、金属の把手に触れたとき放電するためです。

対処法

・室内の湿度を高める。

・把手に布カバーをかけておく。

・静電気をおこしにくいカーペットや床材を使う。

●自動車に触れたとき、鍵を鍵穴に入れたとき

自動車座席と衣服が擦れて静電気が発生して帯電し、それが車体を通して放電するためです。

対処法

・湿ったハンカチ、タオルで車のボディの金属部分に触れながら降りる。

・鍵をドアノブに接触させてから握る。

●髪をとかすとき

髪の毛の乾燥が大きな原因です。髪をとかすときのブラシと髪の摩擦や、髪同士の摩擦により発生します。

対処法

・髪の毛に少し湿り気を与え、毛先から少しずつ優しくとかす。

・カラーやレイヤーを入れすぎたヘアースタイルは避ける。

・プラスティック性のブラシを避ける。

衣類の組み合わせ

衣類の繊維にはプラスに帯電しやすいものと、マイナスに帯電しやすいものがあります。性質が離れているものを組み合わせて着ると、帯電量が大きくなり、静電気が発生しやすくなります。

　
　マイナスに帯電しやすい・帯電しにくい・プラスに帯電しやすい

アクリルポリエステルフリース麻綿革絹レーヨンナイロンウール

Point

重ね着するときには、性質の近いものや帯電しにくい繊維を組み合わせましょう。

合成繊維は避け、麻・綿・革・絹など天然100%の素材がおすすめです。

★フリースやナイロン、アクリル、ポリエステルなどの素材は電気を通しにくく、体内に静電気をためこみやすくなります。

★フリース×ウールの組み合わせは静電気がおきやすいので要注意！

こんにちは。救急のQちゃんです。高橋尚子ではありません。

ピーポー、ピーポー、ピーポー。救急車がきます。

病院のご近所のみなさま、サイレンがうるさくてごめんなさい。

あなたは、急な病気やけがをした時どうなさいますか？

自家用車、タクシー、それとも…….。

現在、救急車で搬送されてくる方の約半数が入院を必要としない軽症の患者さんです。

つまり、本来、救急車を利用する必要がなかった方もいる可能性があるとの事です。

救急医療の受診について

症状に緊急性がなくても「交通手段がない」「どこの病院にいけばよいかわからない」「便利だから」「自宅に車がないから」「タクシーが来ないから」と行って救急車を呼ぶ人がいます。

また、「平日は休めない」「昼間、用事があって病院に来られない」「夜や休日の方がすいていてあまり待たなくてすむ」で救急外来を夜間や休日に受診する方もいます。

救急車や救急医療は限りある資源です。

いざという時のみなさん自身の安心のために、救急医療の受診について考えてみませんか。

・蚊にさされてかゆい。　　　　　　　

・病院でもらった薬がなくなった。

・海水浴に行って、日焼けしヒリヒリする。

・入院予定だが、交通手段がない。　　

・寝られない。

・紙で指を切った。血は止まっているが…….。

・ヘルパーを呼んだが来てくれないので、代わりに救急車を呼んだ。

・歯が痛い

　こうしたケースで救急車が出動しています。

　　　～本当に必要か考えてみてください～

でも次のような症状は、ためらわず救急車を呼んで下さい

今後の日本　キーワードは高齢者

 
介護センター　くたくたママです。

平成１２年に介護保険が開始になり、その際立ち上がった居宅介護支援事業所です

堅苦しくなりましたが、ケアマネージャーが在籍する部署です

病院で？……と思われますが

退院後、高齢者で要介護状態の方が自宅で暮らせるように支援させていただくのが当センターでの業務となります

と……事業所をアピールさせて戴いたところで　　　　　　　　　　　

スタッフの紹介です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

年寄り抱えた２人と、幼子抱えた２人の計４名　　　　　　　　　　　 　　　

日々市内を自転車でかけずり回り、パソコンと格闘しています

先日厚生労働省の研究所が発表した推計によれば、日本の人口は２０６０年には８６７４万人まで減少し、６５歳以上の高齢者は４割に達し、超高齢化社会になるそうです。介護保険がどこまで持ちこたえるか心配です。

話は突然変わりますが、行ってきました《沖縄》へ！！

１月末、職員旅行で沖縄に行ってきました

前日までは雨が降り続き天候が悪かったようですが、当日は晴天に恵まれご機嫌な旅行でした。

＊沖縄お土産グッズはシーサーが人気でした。シーサーの上に鳥が！！　


＊美ら海水族館（癒されました）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

❤Ｓｔ．Ｖａｌｅｎｔａｉｎｅ‘ｓ　Ｄａｙ❤

間もなく今年も2月14日「バレンタインデー」がやってまいります。

世界各国で「男女の愛の誓いの日」とされています。

２０１２バレンタインデーのアンケートが掲載されていましたので一部ご紹介いたします。

Ｑ　バレンタインデーはどんな日ですか？

　1.位　彼やパートナーに愛情や感謝を伝える日

　2.位　お世話になった人へ感謝の気持ちを伝える日

　3.位　自分で食べてチョコを楽しむ日

　4.位　世界中のチョコが楽しめる「チョコレート博覧会」

　5.位　大切な身近な人と一緒に過ごす日

いずれにしても「愛情・感謝」の気持ちを伝えるイベントであることは今年も変わらないようです。

Ｑ　「義理チョコ」を別の言葉で表すと

1.位　感謝

　2.位　ありがとう・サンキュー

　3.位　友・友達

　4.位　礼

　5.位　絆

絆に関しては震災に端を発し昨年から入ってきました。

♡♡♡皆様も日ごろの感謝の気持ちをこめていかがですか？♡♡♡

今年は作りますよ～～～＼(◎o◎)／！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　診療情報管理室　カカオ90％

「理学療法士って何の仕事？」

「へぇー、リハビリなんだ」

「じゃぁオレにもやってよ・・・

・・・　“マッサージ”　」

・・・いや、ちがうんですけど

私がこの職業に就いた頃、よく友人とこんなやり取りがありました。

それから10年。

たまに、患者さんではない方がリハビリ室に来られ、

「ちょっと揉んでもらいたいんだけど～」

なんて言われて困ってしまうことがあります。

他にも、「介護の人でしょ？」と思われていたり、整体師や柔道整復師（ほねつぎ・接骨院）かと思われていたりと、職業イメージを誤解されていることが少なくありません。

私たちの使命は、患者さん・利用者さんのリハビリテーションをお手伝いすることです。

これは、私達はもちろん、病院に働く全職員が連携して関わっています。

何らかの障害やハンディキャップを抱えてしまった方たちが、今後の生活・人生を最良の形で過ごしていくにはどうすれば良いのかを、一緒に考えさせていただくこと。

その中でも特に、私たち理学療法士や作業療法士、言語聴覚士らは、障害とその原因について、どのような状態なのかを科学的に分析し、最大限の能力を引き出すための対応（訓練方法等）を考えたり、またその訓練等のお手伝いやご助言、その他特殊技能としての治療を施すということなどを専門としています。

「硬い関節を曲げているだけ」

「歩けない人を歩かせているだけ」

「揉んでいるだけ」

・

・

ではないのです

なぜ曲がらないのか、なぜ歩けないのか、なぜ痛いのか・・・、ではどうすれば改善するのか、改善に限界があるならどうすればその方にとってより良い生活が得られるのか・・・等々、ここでは書き表せない程、私達は対象の方のことを考えて、サービスを提供しています。

こういった過程のごく一部分に、『マッサージ』というものも含まれますが、それは例えば筋肉等の柔軟性を出して関節の動きを良くしてしっかり歩けるようになって頂くためなどであり、決して「気持ちいい」のためにすることはありません。

それに、病院が誰かの快感のためだけに医療保険を使っているとしたら、保険料を払って頂いている方のほとんどはご納得されないでしょうしね。（それ以前に不正請求ですが…）

などと、酔っ払って友人に何時間もクダをまいて、その話をしながら結局マッサージしてあげていたことを、ふと思い出した今日この頃です。

長いことキーボードを打っていたら肩こりと腰痛がつらくなってきたので、週末にでもマッサージ屋さんに行こうかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリテーション室　　　　　ＫＥＮ☆ＴＡ

花粉症

お悩みの方が多いのではないでしょうか？

4大症状　くしゃみ　鼻水　鼻づまり　目のかゆみ

花粉症とは？

空気中に飛び散った花粉が、目や鼻の粘膜に触れることで起こるアレルギー症状です。

季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。

＊日本人の約20%が花粉症だといわれています！

花粉が多く飛ぶ日

・晴天で気温が高い

・湿度が低く、空気が乾燥している

・風が強い

・前日に雨が降った晴天の日

対策POINT 外出時

・マスク、メガネ、帽子を着用する

・家の中に入る前に、衣服や髪についた花粉をよく払う

　※ツルツルした素材の衣服は花粉がつきにくい！

・帰宅時は手洗い、洗眼、うがい、鼻をかむ

対策POINT 自宅

・日中は窓やドアを閉める

・こまめに掃除をする

・花粉の飛散が多い日は、布団や洗濯物を外に干さない

・外で干した布団は掃除機をかけて、花粉をとる

免疫力を高めて花粉症を乗りきりましょう

つらい花粉症の症状を和らげるには免疫力を高め、鼻や口腔の粘膜を丈夫にすることが効果的です。

・花粉症対策の食品を摂る

・なるべくストレスをためない生活をする

・適度な運動をする

花粉症対策に効く食品

・青魚 …EPA（エイコサペンタエン酸）

・ヨーグルト …乳酸菌

・シソ …ロズマリン酸（ポリフェノールの一種）

・甜(てん)茶(ちゃ) …甜茶ポリフェノール

・ミント …ミントポリフェノール

　　抗酸化作用があるポリフェノールが有効！

■シソ

炎症を和らげる作用があり、抗アレルギー成分も含まれています。生で食べたり、シソエキスやシソジュースで摂取しましょう。粉末にしてご飯にふりかけてもいいですね。

■甜(てん)茶(ちゃ)

喉の痛み、咳止め、解熱、食欲増進などの効果があります。市販のティーパックの場合、沸騰したお湯で1～2分ほど蒸らして飲むとおいしくいただけます。

たまにではなく、毎日飲み続ける方が効果的です。

初期治療について

花粉が飛散し始める2週間くらい前から抗アレルギー剤を使うと、シーズン中の症状を和らげることができます。毎年花粉症に悩まされている方は、早めの受診をおすすめします。

今まで花粉症でなかった方も、突然発症する場合があります。風邪の症状と似ているので、気になる時は医療機関を受診しましょう。