気持ち良いお天気、平和な日曜日を満喫しました。
こんばんは。
整体ヨガトレーナー Yukako です。
昨日は、毎年春の恒例行事
お外ヨガ＆BBQ in 舞洲スポーツアイランド
めっちゃくちゃ良いお天気の中、
無事に開催させて頂きました。
朝8:50、舞洲スポーツアイランド芝生広場集合
まずは1時間のヨガで小汗かいて・・
△木々の前で、私達も立木のポーズ
△1時間のヨガの後に、ペアでポーズを
みんな、エエ顔してます
１人じゃ難しいポーズもみんなでやれば安心
ヨガの後は、お待ちかねのBBQ
動いた後のビールとBBQは、たまらない！！
格別な美味しさですね
そ・し・て
BBQの後は、
コンビニでワインやらオヤツを購入して
また芝生広場へ▽
太陽の下で、朝から夕方まで
体を動かし、いっぱい笑って、いっぱい飲んで(!?)
毎年春が愉しみで仕方が無い
そんなステキな春の恒例行事。
ご参加下さった皆さま、
サイコーの日曜日を有難うございました。
あぁ、まだまだ余韻が残る月曜日、
いつまでもこの幸せな気持ちが続きますように
毎週月〜金曜日 配信
〜心と体を癒すヨガの教えが詰まっています〜
