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優しく深くあなたに寄り添う
香りと石とエッセンス
自分を知るアロマ
セラピストマイスター
大友貴美子です。
先日の大雨の被害に遭われた皆様に
お見舞い申し上げます。
私の実家の長崎もかなりの雨が降り
3日の台風に続く風雨だったのですが、
場所により被害の差があるようです。
両親も高齢の為、体調が悪くなったりしないか心配です。
皆さんもまた暑さが戻ったので、
体調管理には充分お気をつけ下さいね。
先日「緊急時に使えるアロマ」と
いうことでご紹介しましたが、
今日は恐怖や不安を抱えた時の
精油やエッセンスをご紹介します。
★ベルガモット
ベルガモットはすっきりした柑橘系の香り
ハートチャクラの精油です。
不安や緊張、怒りの緩和
神経性の不眠や情緒不安定
うつ状態に効果的です。
★マンダリン
不安や緊張を和らげるほか
心を明るく高揚させる働きがある
同じような働きのあるオレンジは
元気、やる気ですが、マンダリンは
もう少し穏やかに包みこむ女性的な
優しさがあります。
★マージョラム
根の深いショックやトラウマを開放し、
心を慰める働きがあり、
ストレスによる神経の緊張を和らげます。
使用方法は
芳香浴やディフューザー、
テッシュなどに垂らしての吸引
スプレー、コロンなど。
柑橘系の精油には光毒性のあるものが
あります。特に夏の日差しはシミになる
可能性が高くマッサージの使用は夜が
好ましいです。特にベルガモットは
ベルガプテンフリー(FCF)を
オススメします。
「緊急時に使えるアロマ」で
ご紹介したラベンダーその他イランイラン
イランイランはパニックに陥ってしまった
際、気持ちを落ち着かせ呼吸を整えます。
自分にあったもの・好きな香りを
見つけて下さいね。
エッセンス
ショックや事故など、
また思わぬ出来事に立ち向かうという
スターオブベツレフム&ロードナイト
石の8つ構造からのメッセージは
「守護」です。
土曜日に、トラウマ解消ワークのセミナーを
受ける機会がありとても興味深かったです。
できれば、トラウマになる前に癒せれば
一番いいのかもしれませんが
ショック的な体験は中々難しい。
★こんな人にオススメ！
トラウマになりそうな出来事が
今起こっている。
夢に見たりする。
何年たっても辛い出来事を解消できず、
癒されない。
根深い悲しみがある。
💙エッセンスのサポートで
肉体的、精神的な傷を癒すことが
できるようになる
過去の悲しみは消え、生きる力が再び甦る
自然治癒力の力を信じる
エッセンスのキーワードは「癒し」です。
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