ブログネタ：花粉症対策してる？ 参加中私はしてる派！
以前のブログで『花粉症』について、何回かにわたり書いてるんだけど、
患者さんと「でも・・・これからが本番だよね」
「先生復習でもう一度書いて」とリクエストが。
はい、お応えしましょう
僕は自分では意識していないけど、
職業柄、『鼻うがい』をはじめ、、、なんやかんや、
対策しているし、日々患者さんに勧めてます
だから『花粉対策推進委員』だね。
この季節・・・花粉症にとって、大敵なのは『乾燥』
そして、、、以外にも『PM2.5』等の
汚染物質が、
花粉のようにからだへ攻撃しているようです
ここ最近、喉の調子が悪い人、
咳がひどくなっている方が多いですね。
乾燥が影響してか、治りも悪い
からだの６０％が水分といわれています。
でも、うちの加湿器をみても、５０％をきってしまう事もある。
（加湿しているのに！！！）
・・・と、言う事は、、、
６０％の体内から乾燥している部屋へ
水分が移動してしまうわけです。
だから長時間自分が過ごす場所の湿度には、
充分に気をつけて頂きたいですね。
症状が強い方は、
お医者さんのお薬等の処置も必要でしょうけど、
その効き目をよくする為にも、
湿度への配慮と『肺系』のツボを刺激してあげてください。
『肺』は東洋医学では『皮膚』と関わりがあるとされてます。
そして『肺』を潤してあげるので、乾燥に良い。
そして勿論、肺は『呼吸器系』なので喉に良い。
『皮膚』『乾燥』『呼吸器』というキーワードをみると、
ほぼ花粉症に効くツボ と言っても過言ではないですね。
美容的にも、乾燥で肌が荒れてしまっている方も多い様です。
スキンケアの前に（後でもいいけど）
このツボを刺激してあげると・・・効果UPすると思います
化粧水等の入り（浸透具合）が変わってくるかと思います。
まぁ～ この『ツボ』療法なんですけど、
1回だけ沢山押したからって、
急に効き目がある訳ではないのですが、
コツコツ重ねて頂くと、
気がつくとからだが変わっているという、メリットがあります。
僕は薬使っちゃダメ！！！とか、
化粧品は危ない・・・とかという、
超自然派推進の治療家ではないのですが、
補助的に東洋の智慧を使って頂けたらいいかな・・・
と、思ってます。
ちょっと、痛っ と感じませんか？
２０～３０回 ちょいちょい 暇ひまな時をみつけて頂き
刺激して頂けるといいと思います。
左右ともやってください。
循環が悪い人は 赤● つけた所が硬くなっています。
循環が悪くなっているからなんですね。
けっこうグリグリと・・・
つ～～～んとする位、刺激してあげてください。
第一関節位まで、刺激の幅を広げてあげてもいいですね。
循環が悪い方は、
この辺りがむくんでいる方もいます。
喉が痛い時は『喉あめ』をついつい手にしてしまいますが、
糖分が多いので太ってしまいますから、ほどほどにして、
根本的に改善できるようにしようね。
このツボ別名『鬼信』といい、
鬼とは大切なものという意味もあるので、
重要なツボといわれているんですよ。
【今日のアドバイス】
鬼ツボで、花粉症状を和らげよう
六本木 寺林治療院 院長 寺林陽介
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