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ボディ・バランスＲＡＫＵＲＡＫＵ
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こんにちは
妊娠中の立ち方も重要ですが、立ち方が悪ければ歩き方も
当然悪くなります。
お腹が大きくなるにつれて、骨盤の開きが大きくなり反り腰に
なり、人によっては恥骨の痛みも併発します。
そうなると、よく街中で見かけるお腹を突き出して腰に手を
当てながら足をすって歩いてる妊婦さん。
これでは、歩くのが辛いだけでなく体のあちこちに違和感や
痛みが出てきます。
当院に来られるマタニティのお客様でも個人差はありますが
たまに症状のきつい方がおられます。
妊婦さんでも、しっかり踵体重®で立って、プライマリーウォーキング
をすれば、余計な筋肉を使わずに歩けることが十分可能です
ので、むくみや腰痛などの症状はかなり軽減できます。
下の動画の方は、妊娠７ヶ月半になりますが妊婦さん特有の
歩き方ではなく、普通な感じで歩いていると思います。
こういう感じで歩けば問題ないのですが、、、、、
当院では施術以外にも、マタニティの方には立ち方と歩き方もアドバイス
させて頂いておりますのでご安心ください。
☆マタニティ整体☆
施術料金
初回：６，７００円【初見料２，０００円込】
２回目以降：４，７００円
６回チケット：２４，０００円（１回／４，０００円）
ブログ見たで初回クーポンで４，０００円にさせて頂きます。
本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。
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