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産後の体型や体重、体の不調でお悩みの女性の方 ランニング・ゴルフ・野球などスポーツをしていて痛みの原因やパフォーマンスがＵＰせずに悩んでいる方
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こんにちは
今日も寒い～
急激な気温差は体調を崩しかねないので
気を付けましょう
お産をスムーズに進行させる為には、４つの要素が
補完しあって、結果安産につながります。
陣痛・・・赤ちゃんを子宮の外へ押し出すための子宮収縮
規則正しく起きて、徐々に周期が短くなり
強くなっていきます。
産道の広さ・柔らかさ・・・産道は赤ちゃんの頭が通り
抜けられるだけの広さと柔らかさが必要で、
どちらが欠けても分娩が困難に。
赤ちゃんの大きさと回旋・・・赤ちゃんが大きいと、産道
を通過するのが難しくなります。産道を通るには
赤ちゃんの回旋運動も不可欠。
ママのリラックス・・・ママが緊張して体が硬くなっていると
陣痛が弱くなったり、赤ちゃんが産道を通りにくく
なる可能性もあります。
４つの中でもやはり④のママのリラックスが重要ですね。
緊張することによって、①～③の状態を悪化させますから、
緊張した体を整体で、ゆるめて血流をよくして冷えやむくみを
改善したり、またパパのサポートも必要になってきますね。
本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。ご予約・お問合せは
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