僕はいわゆるフリーターだったので、
社会に出てから、
ずっと健康診断を受けられる立場ではなかった。
それでも前職の派遣社員は結構マシで、
そろそろ受けさせてもらえるというときに、
職場が閉鎖し契約解除で結局ダメだった。
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現在の大手会社の契約社員は、
その辺はしっかりしていて、
入社時も、その後も定期的に健康診断を受けさせてくれる。
これはもう純粋にありがたい。
仕事内容はダイキライだが、
こういうところがあるからまだ辞めるに辞められない。
で。
太ってる。
現在入社してそろそろ二年近く。
そして3キロ増。
これはもうまずいってばさ。
ちなみに身長178ｃｍ 68キロから、
現在は身長変わらず 71キロへ。
やせ気味から標準になってる。
問題なのは太る生活に入ってしまってること。
食生活を改善せねば。
まあ夜寝る前の食事は、
職場でも家でも一切禁止したので、
後の原因はお菓子の食べ過ぎだな。
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あと、血圧もあがってしまった。
以前は上が92 下が58 だったが、
今回遂に100を超え、下も70に。
前が低血圧すぎたので、
ちょっと標準になったともいえるんだけど、
やはり、上がる生活なのが問題。
このままじゃいろいろな病気の予備軍生活が待ってる。
まだ大丈夫ではあるが。
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酒、タバコはやらないし、
仕事では結構歩いてるので、
そこそこ健康ではあるのだが、
やはり休日のゲーム三昧ひきこもりがまずいな。
しょうがない。面倒だけど後輩とか少し遊ぶか…。
あと、
WiiFitとかゲームを立ってプレイするとか、
近所を散歩の散歩とか心がけよう。
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そして、今回の健康診断の結果が出たら、
後編に続く。
採血とかは結果出るの遅いし、ね。