シカトされて→私、悪いことしたかな。って悩む | アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子

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アダルトチルドレンは克服できます。孤独、不安、自信がない、人の目が気になる、言いたいことが言えない。恋愛・結婚、子育て職場など人間関係の悩み。いろいろ試したけどうまくいかなかった方にも、ぜひおすすめしたいカウンセリングです。

● シカトされて→私、悪いことしたかなって悩む

おはようございます 米倉佳子です。


集団の中で起こる シカト

1度ならず経験された方、いらっしゃると思います。

昨日まで親しく(普通に)してたのに

今日は、こんにちはの挨拶がない

目も合わせない。。


アダルトチルドレンのあなたは

他人の感情に敏感です。

他人の機嫌が悪くなった事に、すぐ気がつきます。

そして

自動反応的に、こう思うのです。

     ↓

私、何か悪い事したかな?

機嫌を損ねたのは、自分のせい。と思ってしまいます。


お客様の感想
米倉さん、ご無沙汰しています。

仕事仲間にシカトされました!

あっシカトだ!ってわかりましたが、平気でした。

以前の私だったら、嫌な気持ちがして、

何か悪い事したかなって・・

どうやったらまた喋ってもらえるかな?

悩んだと思います。

今回は、全く平気でした。カウンセリングの効果を実感できました!

嬉しくなって、ご報告メールしました。



アダルトチルドレン卒業生からの感想です。



シカトで悩んでカウンセリングを受ける方はいません。

感想を送ってくれた彼女の相談は

離婚トラウマからの脱出でした。

DV夫との離婚後、男性恐怖症になっていました。



きっかけは、離婚トラウマでしたが

根っこはアダルトチルドレンの問題とわかり

2ヶ月半、5回のセッションで卒業していきました。



シカトが平気になっていたのは、意外な効果だったのです。

アダルトチルドレンを卒業すると

人間関係がスムーズなるだけではありません。

トラブルが起きても、巻き込まれない自分がいます。



・他人の感情に敏感
・機嫌が悪くなったのがすぐわかる



どんなセッションをすると解消するのか?

なぜ、他人の感情に敏感なのか?



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アダルトチルドレン卒業カウンセリング

心理カウンセラー米倉佳子


カウンセリングルームは東京・北千住にあります。

アダルトチルドレンの代表的な悩みです。

・自分に自信がない
・人と親しくなれない/ホンネが言えない
・人を信じられない
・人から見捨てられる不安がある
・人に気を使いすぎる
・人からの評価が過剰に気になる
・人に甘えられない/頼れない
・集団の中で「自分だけ浮いている」と感じる
・かんばりすぎる
・弱音が吐けない
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・すぐ人と比べてしまう
・イライラのコントロールができない
・幸せになれる気がしない
・自分は愛される価値がないと感じる



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