土曜日の新聞広告に出ていたこの本、すぐにAmazonで注文して先ほど読了。
自分ががんと分かってから何冊ものがんやがんの食事療法に関する本を読んだが、この本が一番すんなりと読めた。
偏った食事療法を勧めたり、高価なサプリメントを推奨したりする本は、抵抗がありすんなりと受け入れることができなかった。
いろんな本を読み、現在はいいとこ取りした自分なりの食事を心がけている。どこか不安を感じることもあったが、この本を読んで不安が払拭し勇気をもらえたような感じだ。
偏った食事療法をせずに、バランスよく栄養を摂ることが免疫力のある強い身体になると確信。
身体にいいものをバランスよく食べて免疫力の高い身体を作ろう。
がんに勝つ食事負ける食事 松永光明 http://www.amazon.co.jp/dp/4799102672/ref=cm_sw_r_udp_awd_t2Ejsb0PMM3ET
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